Diabète, hypertension, cholestérol, surpoids… Un guide indispensable pour protéger sa santé…
Ce livre nous concerne tous, sans exception. Car nous avons tous un métabolisme qui détermine notre silhouette, nos aptitudes cérébrales, notre bien-être, notre longévité. Ce guide vous est spécialement dédié surtout si vous avez du diabète, un surpoids (danger s'il est autour du ventre), une tension trop élevée.
Ce livre explique ce qu'est le syndrome métabolique. Quels sont les grands principes du régime IG ? Propose 15 jours de menus IG et 100 recettes. Et une table des aliments les plus courants avec leur IG pour ne pas se tromper.
À mettre entre toutes les mains.
Le régime IG de Pierre Nys aux éditions Leduc éditions.
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