Les secrets de la morphonutrition pour perdre des kilos là où vous voulez…
Pour 95% des régimes sont-ils inefficaces ? Et pourquoi perd-on précisément des kilos là où on ne voudrait pas, alors qu'ils s'accrochent là où on essaie de les déloger ? La réponse est simple : parce qu'on s'obstine à vouloir faire maigrir tout le monde de la même façon alors que nous sommes tous différents. Avec ce livre, adoptez enfin le régime fait pour vous en commençant pas identifiant parmi les 8 grands types de silhouettes identifiées, laquelle est la vôtre.
Conseils, recettes, semaine de régime, compléments alimentaires, exercices… tout y est. Y'apluka…
Maigrir selon votre silhouette du Dr Raphaël Blairvacq aux éditions Leduc éditions.
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